Tuesday, January 13, 2009

Medicinska dijeta

Medicinska dijeta

Medicinska dijeta

 


Medicinska dijeta omogućuje gubitak 2 – 5 kg u 5 dana ili 10 – 15 kilograma u 15 dana, a bez osjećaja slabosti i malaksalosti jer se unosi dovoljno vitamina i minerala.

Dijeta se ponavlja triput po pet dana ili manje ukoliko se treba izgubiti manje kilograma. Ukoliko je potrebno izgubiti više kilograma potrebno je nakon svakih 15 dana dijete napraviti petnaestodnevnu pauzu.

Naziv medicinska je dobila jer se navodno primjenjuje kod srčanih bolesnika, koji prije operacije treba da smršave, a da ne izgube na snazi.

Medicinska dijeta1. DAN

Doručak:
2 dvopeka
1 naranča ili 2 klementine
1 šalica kave ili čaja (bez šećera)
Ručak:
2 dvopeka
1 kuhano jaje
1 naranča ili 2 klementine
1/2 šalice jogurta.
Večera:
2 dvopeka
2 kuhana jaja,
2 rajčice,
1 krastavac ili
1/2 oprane zelene salate.

Medicinska dijeta2. DAN

Doručak:
2 dvopeka
1 naranča ili 2 klementine
1 šalica kave ili čaja bez šećera.
Ručak:
2 dvopeka
1 naranča ili 2 klementine
1 kuhano jaje,
1/2 šalica jogurta.
Večera:
2 dvopeka
1 pljeskavica (125 g mljevenog mesa)
1 naranča ili 2 klementine
1 rajčica
1 šalica kave ili čaja bez šećera

Medicinska dijeta3. DAN

Doručak:
2 dvopeka
1 naranča ili 2 klementine
1 šalica kave ili čaja bez šećera.
Ručak:
2 dvopeka
1 naranča ili 2 klementine
1 kuhano jaje
1/2 šalice jogurta
1 zelena salata ili 2 krastavca
napici bez šećera
Večera:
2 dvopeka
1 Pljeskavica (125 g mljevenog junećeg mesa)
1 naranča ili 2 klementine
1 šalica kave ili čaja bez šećera.

Medicinska dijeta4. DAN

Doručak:
2 dvopeka
1 naranča ili 2 klementine
1 šalica kave ili čaja bez šećera
Ručak:
2 dvopeka
125 g nemasnog sira
1 rajčica
Večera:
2 dvopeka
1 pljeskavica (125 g mljevenog junećeg mesa)
2 rajčice
1 jabuka

Medicinska dijeta5. DAN

Doručak:
2 dvopeka
1 naranča ili 2 klementine
1 šalica kave ili čaja bez šećera.
Ručak:
2 dvopeka
200 g kuhane ribe ili piletine
1 rajčica
Večera:
2 dvopeka
500 g kuhanog povrća
1 kuhano jaje
1 rajčica


- Meso i kuhano povrće može se začiniti vegetom. Pljeskavice se peku na tefonskoj tavi.
- Svježu rajčicu možete zamijeniti kuhanom. 
- Navedene namirnice treba uzimati u naznačenim količinama i redom kako je napisano te se obroci ne smiju preskakati.

NAPOMENA: Neke dijete kao formule za mršavljenje mogu biti izuzetno štetne za ljudski organizam.

Nije preporučljivo korištenje niti jedne vrste dijeta bez prethodne konzultacije s liječnikom. Dijete prenosimo s najboljom namjerom te nismo odgovorni za neuspjeh iste, njenu moguću štetnost po zdravlje kao niti za druge posljedice koje njena primjena može izazvati pa provođenje ove dijete preuzimate na vlastitu odgovornost. 

IZJAVA O ODRCANJU ODGOVORNOSTI: Svi sadržaji namijenjeni su samo općenitom informiranju i ne mogu se tretirati kao zamjena za medicinski ili stručni savjet.

Ni jedan dio COVERmagazin-a ne podrazumijeva nikakvo jamstvo, ni obvezu, te autori ne prihvaćaju odgovornost za eventualne štete i propuste nastale primjenom sadržanih informacija.

Svi tekstovi i članci i informacije u njima su samo neobavezni savjeti. Koristite ih na svoju osobnu odgovornost i rizik. COVERmagazin, ni autori članaka ne preuzimaju nikakvu odgovornost za prijedlog dan u članku. Izražena mišljenja su osobna stajališta i COVERmagazin ne preuzima odgovornost za ista. O svakom pitanju, prijedlogu ili informaciji iz teksta konzultirajte stručnu osobu ili liječnika.

Preuzeto i modificirano sa:
http://www.covermagazin.com/dijeta-medicinska-dijeta.htm
Posted by at

No comments:

Post a Comment

Subscribe to: Post Comments (Atom)